Что нужно успеть за вторую половину лета

15 июля 2023 07:07

Количество просмотров: 471

Лето неумолимо приближается к середине, но еще столько всего можно успеть!
#МинздравОтвечает, как оставаться здоровым. Читайте в наших карточках.

Собрали для вас еще рекомендации, как укрепить здоровье:

1. Запомните пять правил здорового сердца;
2. Не забывайте, что безопасный уровень потребления соли — 5 граммов в сутки;
   
3. Помните, что недостаток воды и обезвоживание приводят к головной боли;
   
4. Вспомните о трёх правилах, чтобы сделать ваш сон лучше.